Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2011
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 19,23g | Prot: 66,86g | Carbh: 144,10g.
Desayuno: Almond Milk, Special K Red Berries Cereal. Almuerzo: fat free croutons, Fat Free Cheddar Cheese, baby corn, grape tomatoes, oscar meyer shaved turkey, Live Active Sugar Free Milk Chocolate Bliss Pudding Snack, mixed lettuce, strawberries, fat free italian dressing. Cena: great value cream style corn, green beans, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Bars - Caramel Truffle, Smart Pop Butter Popcorn. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tamielyn
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