Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 163,34g | Carbh: 47,22g.
Desayuno: Café, Manzana Verde, Huevo Revuelto. Almuerzo: Agua, Pepino (Pelado), Uvas Pasas (sin Semillas), Piña, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Agua (Embotellada), Agua, Almendras, Dymatize Elite 100% Whey , Santosano Mozzarella Mix. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lizeth0619
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