Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2015
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 92,69g | Prot: 134,06g | Carbh: 227,54g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Banane, Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Cena: Schlagsahne (Geschlagen), Rindersteak, Zucker, Erdbeeren mit Zucker, Gemischter Salat, Espresso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), hanuta Hanuta Minis, Aldi Steinofen Baguette , Milbona Kräuterquark. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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