|
buguun tahsilati
|
1635 kcal
|
Grasa: 90,61g | Prot: 50,71g | Carbh: 162,89g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Çökelek, Sucuklu Yumurta, Kahvaltı sosu, Şekersiz Çay. Almuerzo: Acılı Ezme, Limon Suyu, Turp, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Analı kızlı. Cena: Şekersiz Türk Kahvesi, Kestane. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Portakal. más...
|
|
3501 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, RPM - 40 minutos, Sexo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Pasar la Aspiradora - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaderdilarabuglemfatih
|