Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 62,57g | Prot: 101,24g | Carbh: 241,68g.
Desayuno: Kimchi, Omlet lub Jajecznica, U Jędrusia Placki Ziemniaczane. Almuerzo: Tymbark Sok Jabłkowy, Runoland Kimchi, Grillowana Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Biały. Cena: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Rzodkiewka, Tymbark Sok Jabłkowy, Kawa z Mlekiem, Jabłko, Algida Big Milk Śmietankowe. Pasa Bocas / Otros: Mandarynki , Gruszki, Orzeszki Ziemne, Mlekpol Mleko Zsiadłe, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kawa (Parzona z Fusów), Jabłko. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|