Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2015
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 65,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 73,53g | Prot: 95,29g | Carbh: 265,53g.
Desayuno: Banaan, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten. Almuerzo: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Avocado, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Pasa Bocas / Otros: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Bagels met Kaneel en Rozijnen. más...
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3217 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Patinaje - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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