Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2015
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 94,90g | Prot: 92,88g | Carbh: 179,39g.
Desayuno: Mischkornbrot, Wiesbauer Kalbspariser, Kärntnermilch Drautaler, Kaffee mit Milch, Tomaten. Almuerzo: Gemüsepfanne, Gebackener oder Gebratener Wels. Cena: Zipfer Limetten Radler, Gutes aus der Region Bauernbrot, Radatz Käsekrainer. Pasa Bocas / Otros: Cognac, Soletti Salzstangen, Ouzo, Choceur Noir 75% Cacao, Kaffee mit Milch, Apfel. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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