Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 42,78g | Prot: 28,78g | Carbh: 98,24g.
Desayuno: Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Mandalina, Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin. Almuerzo: Muz. Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Madensuyu. más...
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1343 kcal
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Ejercicio:
RPM - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esraakbyr
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