Diario de hanscon z, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 52 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1398 kcal Grasa: 21,90g | Prot: 78,43g | Carbh: 233,15g.   Desayuno: Vivo Néctar de Naranja, Soprole Queso Gauda Laminado, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Arándanos, Palta, Fuchs Pan Integral. Cena: Melón, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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