Diario de Gosiabur, 21 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
100 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:
1688 kcal Grasa: 25,58g | Prot: 61,37g | Carbh: 300,62g.   Desayuno: Rolmlecz Serek Waniliowy, Mleko z 1% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Almuerzo: Rosół z Kury/Kurczaka, Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kaufland Ogórki Kiszone. Cena: Sushi. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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