Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 111,70g | Carbh: 225,10g.
Desayuno: Premium Whey Protein, Leche Descremada. Después del Desayuno: Soprole Yogurt Protein + Vainilla, El Vergel Durazno. Almuerzo: del Valle Jugo de Naranja, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Merienda: Durazno, Soprole Yogurt Protein + Vainilla. Cena: Kem Piña , Sushi con Verduras y Mariscos, Sushi Empanizado, Sushi Palta. Pasa Bocas / Otros: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Marraqueta, Café. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luis_andres
|