Diario de Gavinskywalker, 20 ene. 23

Lost over 6 pounds in a week! Let's go!
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2023:
1618 kcal Grasa: 49,80g | Prot: 151,12g | Carbh: 130,56g.   Almuerzo: Hormel Corned Beef, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Fantastic Foods Spicy Thai Soup, Fried Tofu , Fried Calamari, A Taste of Thai Pad Thai Noodles, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet, Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Tapioca Express Milk Tea. más...
2714 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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