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c941137
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20 ene. 23
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266 cal. yuk bisa yuk, setelah sekian lama surplus kalori terus!
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, 20 enero 2023:
813 kcal
Grasa: 26,79g | Prot: 63,34g | Carbh: 85,64g.
Desayuno:
Nasi Putih, Tumis Pakcoy, Pepes Ikan Mas.
Almuerzo:
Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Tumis Pakcoy.
Cena:
Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Ikan Mujair Goreng, Caisim (Sayuran) Caisim ( Sayuran).
Pasa Bocas / Otros:
Bimoli Minyak Goreng, Popcorn.
más...
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Comentarios
bmr brp ka?
20 ene. 23 por el miembro:
robbygrusmana10
2,576 cal
21 ene. 23 por el miembro:
c941137
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