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406kcal
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1562 kcal
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Grasa: 62,66g | Prot: 82,11g | Carbh: 163,98g.
Desayuno: Quäse Mit Skyr Kulturen, Haselnüsse, Rapunzel Rosinen Geölt, Äpfel, REWE Bio Zarte Haferflocken , Alpro Mandelmilch Vanille. Almuerzo: Saladinettes Artischockenherzen in Kräutermarinade. Cena: Lyttos Schafskäse Leicht, King's Crown Kichererbsen, Cucina Olivenöl, Zwiebeln, Iglo Blatt Spinat Natur, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milka Vanilla & Chocolate Heart, Alpro Mandelmilch Vanille, Lindt Mini Kugeln Nusscreme, Gut & Günstig Cashewkerne. más...
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1570 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
guuuuuten Appetit ☺️ meiner ist schon lange weg 😎
20 ene. 23 por el miembro: Manu_2308
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20 ene. 23 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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20 ene. 23 por el miembro: k.p.91
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Dachte ich mir, dass der auch schon weg ist 🤭
20 ene. 23 por el miembro: Manu_2308
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Witzig. Ich hatte heute - allerdings mittags - zwei Portionen Müsli mit Hafermilch... Und ich hab eben verglichen - auch bei mir exakt 406 Kalorien. 😂
20 ene. 23 por el miembro: MenthePip
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20 ene. 23 por el miembro: k.p.91
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