Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2023
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 61,93g | Carbh: 98,80g.
Desayuno: Café (en Poudre Instantané), Monoprix Beurre Doux, La Boulangère Tartines Céréales & Graines , Oeuf. Almuerzo: Clémentines, Jambon, Pâtes (Cuites), Épinard. Cena: Clémentines, Carrefour Petit Pois Carotte , Marque Repère Colin d'alaska, Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Auchan Fripons aux Framboises. más...
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166 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de simouune
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