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960 kcal
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Grasa: 30,82g | Prot: 65,66g | Carbh: 113,26g.
Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dimsum, Sawi Putih, Tempe Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Uleg Sambal Rawit, Tomat Merah. Cena: Sawi Hijau, Terung, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Nanas, Jeruk Nipis. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 22 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 28 minutos. más...
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Peso Histórico de parsahcha
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