Diario de EliJarquin, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1112 kcal Grasa: 47,87g | Prot: 78,67g | Carbh: 90,10g.   Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Granvita Avena, Latte Coffee. Almuerzo: Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo. Cena: Torta de Milanesa. más...
1514 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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