Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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504 kcal
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Grasa: 14,84g | Prot: 30,63g | Carbh: 63,99g.
Desayuno: Turma da Mônica Maçã, Pullman Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de carla.t.costa
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