Diario de ava', 19 ene. 23

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déjeuner tardif mais déjeuner tout de même !

je ne suis pas en cours aujourd’hui pour mon plus grand bien , ma mère n’est pas à la maison ( déplacement à cause du travail ) donc c’est compliqué de manger seule mais je me force

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:

1290 kcal

Grasa: 27,73g | Prot: 42,55g | Carbh: 209,14g. Almuerzo: Carrefour Bio Saumon Fumé, Leader Price Pain de Mie Complet sans Croûte. Cena: Pain, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sol & Mar Beignets de Calamars. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Lindor, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Danone Yaourt Nature. más...

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Comentarios

c'est bien que tu te bate ,c'est ce qu'il faut que tu fasses,courage , et pas de bêtises seul a la maison 😆

19 ene. 23 por el miembro: Jo lapin

Oui, c'est très bien. Continue ainsi et éloigne-toi de ta balance et de tout ce qui te nuit. Tu es jeune. Profite de la vie. 🌸

19 ene. 23 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro


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