Diario de Tomahei, 19 ene. 23

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Wieder nur die halbe Portion geschafft … ! 😌

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:

1494 kcal

Grasa: 51,97g | Prot: 78,54g | Carbh: 144,27g. Desayuno: Kaffee, Tomaten, Rote Paprika, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Knoblauch, Olivenöl. Almuerzo: Freeway Cola Zero, Reis (Gekocht), Lamm Curry, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Cena: Gulaschsuppe. Pasa Bocas / Otros: Sekt. más...

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Comentarios

Sieht sehr sehr lecker aus, aber auch eine Riesengroße Portion. Vielleicht liegt es am Kamerawinkel. Wolltest du denn zunehmen ? vg

19 ene. 23 por el miembro: Tom Culpeck

Das ist aber auch mega viel???

19 ene. 23 por el miembro: mogli58

Nee , nee ! Ich habe beim Inder ne kleine Portion bestellt. Er wollte mir was gutes tun 🤪 Ich habe nur das Lammfleisch ( sehr lecker ) und die Hälfte vom Reis. Den Rest hat er für Joy eingepackt. Die kcal stimmen !

19 ene. 23 por el miembro: Tomahei


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