Diario de njomnjom, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
662 kcal Grasa: 19,31g | Prot: 75,05g | Carbh: 50,22g.   Almuerzo: Jumbo Wilde Zalmfilet. Merienda: Komkommer (met Schil). Cena: Jumbo Pompoenblokjes, Jumbo Wilde Zalmfilet. Pasa Bocas / Otros: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Havermoutkoekje. más...
322 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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