Diario de Jinjerred, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 35,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1233 kcal Grasa: 36,03g | Prot: 125,65g | Carbh: 102,81g.   Desayuno: Оникс Торт "Апельсиновый". Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Булгур с Овощами. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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