Diario de jeanpierre67, 19 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2023
118,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2023:
1738 kcal Grasa: 75,71g | Prot: 60,99g | Carbh: 204,01g.   Desayuno: Café, Thé (Brassé), Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges. Almuerzo: Pain aux Céréales, Italiamo Gorgonzola, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lustucru Ravioli Boeuf . Cena: Saint Alby Chorizo, Milbona Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Pomme, U Biscottes aux 6 Céréales, Milbona Plume de Lait. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond. más...
3438 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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