Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2015
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 153,06g | Carbh: 196,38g.
Desayuno: Mela, Miele, Pane Italiano, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Tè Limone, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Mandorle. Almuerzo: Caffè Espresso, Melanzana Cotta, Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Cipolle, Pomodori, Carote. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Sunsweet Prugne Secche. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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