Diario de pengusay, 19 ene. 23

время 4:10, хз зачем проснулась, хотя проснулась я 2 часа назад🙂
завтрак на 139кк
· йогурт - 104кк
· отруби - 35кк

---

617 kcal

Grasa: 19,69g | Prot: 26,85g | Carbh: 79,80g.   Desayuno: Ого Овсяные Отруби, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника. Almuerzo: #Лаваш Вегетарианская Шаурма. Cena: Ого Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Pasa Bocas / Otros: Gorilla Sugar Free, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Классические. más...