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Comemorar o seu peso novo, a sua meta atingida é importante. Mas se você se pesou e não está de acordo com o que planejou, NÃO DESANIME! Veja o tanto que caminhou até aqui, faça essa vez dá certo. Mais importante do que você atingir o seu peso novo é você não voltar ao seu peso antigo. Avante, a vitória só é possível pra quem tem persistência. 💪🏽🙏🏽
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673 kcal
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Grasa: 25,84g | Prot: 40,01g | Carbh: 70,53g.
Desayuno: Mimo Uva Verde, Café, Crepioca, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Doce Uva Uva Verde, Tomates Vermelhos, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. más...
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768 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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