Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 74,80g | Prot: 42,97g | Carbh: 191,36g.
Desayuno: Nutella Nutella, Patates Kızartması, Toz Şeker, Şekersiz Çay, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Cena: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Pilav, Taze Fasulye Kavurması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay, Kayısı, Muz, Şekersiz Çay, Toz Şeker, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Fındık, Ceviz, Höşmerim. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|