Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2015
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2158 kcal
|
Grasa: 55,92g | Prot: 173,79g | Carbh: 239,01g.
Desayuno: Biedronka Bagietka do Opiekania, Monini Olej z Pestek Winogron, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Extra Pure BCAA 2:1:1. Almuerzo: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Piątnica Serek Wiejski, Banan. Cena: Vital Fresh Mix Sałat z Roszponką, Pudliszki Ketchup Pikantny, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Pulpety z Miesa Mielonego Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Melly Sok Pomarańczowy z Cząsteczkami Miąższu, Extra Pure BCAA 2:1:1, Trec Whey Creamy Cocktail. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koks1987
|