Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1227 kcal
|
Grasa: 23,60g | Prot: 152,61g | Carbh: 93,95g.
Antes del Desayuno: VPLab Nutrition Protein Shake, Индейка с Вешенками и Яйцом. Desayuno: Голубика, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Después del Desayuno: Помидоры Черри, Баклажан, Морковь, Кабачок, Картофель, Лук, Нижегородский Хлеб Лепешка «Пита Арабская». Almuerzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Винегрет Классика. Cena: Помидоры, Индейка с Вешенками и Яйцом. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iulianaandem
|