Diario de seraph-, 17 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
123,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.    Aún para ir: 33,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2023:
837 kcal Grasa: 41,73g | Prot: 40,53g | Carbh: 68,43g.   Almuerzo: Taco Bell Chipotle Ranch Grilled Chicken Burrito, Taco Bell Side of Potatoes, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Taco Bell Chicken Power Bowl - No Rice No Beans. Pasa Bocas / Otros: Nature's Bounty Women's Multivitamin Gummies. más...
3152 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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