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sardine8276
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17 ene. 23
Diario de sardine8276, 17 ene. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2023:
1688 kcal
Grasa: 52,95g | Prot: 72,24g | Carbh: 234,62g.
Desayuno:
Alpro Lait de Noisettes, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Lipton Thé Mûre Myrtille, Figues Sèches, Pomme Golden.
Almuerzo:
Pêche Océan Filets de Sardines Marinade Citron Basilic, Pomme Golden, Lay's Chips, Côté Table Nouilles au Poulet Façon Thaï, Lipton Thé Mûre Myrtille.
Cena:
Lay's Chips, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Carrefour Toasts Nature, Alpro Lait de Noisettes, Sol & Mar Rouleaux d'anchois à l'huile de Tournesol et aux Câpres, Saint Eloi Velouté Poireaux Pomme de Terre .
Pasa Bocas / Otros:
Nougat.
más...
1782 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
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Comentarios
je prend un chips 👍
17 ene. 23 por el miembro:
Jo lapin
Yess, ce soir petit plaisir en plus : 30g de chips 😍👍🏼
17 ene. 23 por el miembro:
sardine8276
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