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17 ene. 23
Diario de Esraakbyr, 17 ene. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2023:
406 kcal
Grasa: 15,27g | Prot: 5,63g | Carbh: 63,48g.
Desayuno:
Dereotu, Elma, Tarçın, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin.
Almuerzo:
Şekersiz Türk Kahvesi, Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek.
Cena:
Pırasa Yemeği.
más...
1431 kcal
Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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bide limon
17 ene. 23 por el miembro:
Samastilkerr
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