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He seguido la dieta de no tomar ningun alimento condimentado con aceite de ningun tipo no he ingerido alcohol ni azucares solo aspartame, no comi grasas. Todo esto a excepcion de los fines de semana donde me permitia cenar un asado son soda y jugo de limon Minerva comiendo lo suficiente pero sin llenarme del todo. sin postre. solo cafe con edulcorante. Este finde cene el asado con soda pero el domingo cene tres porciones de pizza sin queso de humita y ahi si, recien tome una copa de moscato...que placer despues de tanta comida insipida casi sin coccion,,, a ver quien me supera!
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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