jippppeeeaahhhh. Wird wohl nur ein Zwischentief sein, aber trotzdem geht es voran und bestärkt mich
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 31,88g | Prot: 48,95g | Carbh: 240,84g.
Desayuno: Möhren, K-Classic Körniger Frischkäse. Almuerzo: Just Spices Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz, Just Spices Italien Allrounder, Kirschtomaten, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Zucchini, Couscous. Cena: Senf, Aldi Hinterkochschinken, Kaufland Krustenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Marshmallow Fluff, Heidelbeeren, Storck Knoppers Nussriegel Dark. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|