Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2023
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 36,47g | Prot: 119,57g | Carbh: 175,08g.
Desayuno: Philadelphia Protein, Myprotein Protein Hot Mocha, Sansepolcro Fette Biscottate Granfetta, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Almuerzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Protein, Conad Pane per Sandwich (39g), Salmone Norvegese Affumicato, Rucola , Conad Ketchup, Uovo. Cena: Kinder Barretta, Cavolo Verde Cotto, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Conad Cous Cous Integrale, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Cioccolato. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisabiondii
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