|
Ne diyetime doğru düzgün devam ediyorum ne spor yapıyorum. Şuan kilo kaybı gibi gözüküyor ancak bir şeyleri yoluna koymazsam bu gidaşatın sonu iyi değil. Yemek yemek çok istemiyorum artık aklıma gelmiyor ancak birisinin teklifini geri çevirmekte çok zorlanıyorum. Dün tek öğün beslendim mesela ancak bugün nasıl olacak bilmiyorum. Eski düzenime dönerek sağlıklı beslenmeye devam etmeliyim biraz çeki düzen versem kendime iyi olur.
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|