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1142 kcal
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Grasa: 10,72g | Prot: 30,59g | Carbh: 232,78g.
Desayuno: TIMURASA Gula Aren, Kopi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Kue Beras. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nataliapunusingon
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