Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 23,53g | Prot: 93,57g | Carbh: 213,90g.
Desayuno: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Paleta Bovina Cozida, Alface Americana, Lentilhas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Peso Histórico de andreiapbaptista
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