Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1554 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 78,15g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Bananas, Rogers Porridge Oats. Cena: Chicken Breast, Green Peas, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Presidents Choice Extra Dark, Raisins (Seedless), President's Choice Greek Yogurt 2%, Navels Oranges, Bananas, Gourmet Goddess M-Bar. más...
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3894 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 7 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 5 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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