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steve 44
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16 ene. 23
Diario de steve 44, 16 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
133,2 kg
Disminuído hasta ahora:
15,9 kg
.
Aún para ir:
23,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2023:
1602 kcal
Grasa: 38,74g | Prot: 91,32g | Carbh: 216,56g.
Desayuno:
Hovis Wholemeal Bread Medium, Tesco Medium Eggs, Margarine.
Almuerzo:
Heinz Light Salad Cream, Tesco Party Salad.
Cena:
Tesco Tinned Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Slimming World Beef Quarter Pounder.
Pasa Bocas / Otros:
Morrisons Extra Fruity Muesli, Bananas , Muller Light Vanilla Yogurt.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
👏👏👏👏 🙂 wooow, what a progress
16 ene. 23 por el miembro:
Nunido
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Peso Histórico de steve 44
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