Diario de Kaczka74, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
1736 kcal Grasa: 79,53g | Prot: 64,58g | Carbh: 186,89g.   Desayuno: Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Biedronka Jajka M, Delikate Ser Pleśniowy, Pomidory Koktajlowe, Chleb IG Żelek, Winogrona. Almuerzo: Udko z Kurczaka bez Skóry, Gotowane Marchewki, Rosół z Kury/Kurczaka, Biedronka Makaron. Cena: Hortex Sok z Czarnej Porzeczki , Coca-Cola Coca-Cola, Cukier, Pomidory, Pikok Schab Wieprzowy Wędzony, Masło, Chleb IG Żelek, Luximo Czekolada Gorzka 85%. Pasa Bocas / Otros: Olza Prince Polo XXL, Gelatelli Almond, Top Słonecznik Prażony. más...
159 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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