Diario de blackmoon11, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1766 kcal Grasa: 69,58g | Prot: 77,57g | Carbh: 207,49g.   Desayuno: Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Almuerzo: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Избенка Кефир 1%. Cena: Яблоко, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Батон с Отрубями. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Батон с Отрубями. más...
2130 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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