Diario de fredmugs, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
947 kcal Grasa: 34,45g | Prot: 114,29g | Carbh: 68,27g.   Desayuno: Bananas. Almuerzo: Costco Rotisserie Chicken, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Cena: Asparagus, Salmon. más...
382 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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