Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2747 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 180,44g | Carbh: 387,18g.
Desayuno: Alnatura Apfelchips, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate, Traubensaft, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Nestle Shreddies. Almuerzo: Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust, Kokosöl. Cena: Edeka H-Milch Laktosefrei, ProLife Traubenzucker, 4 Dimension Nutrition Whey Phase. Pasa Bocas / Otros: Nestle Shreddies, Magerquark, Das Gesunde Plus Magnesium, Altapharma Zink + Vitamin C, Doppelherz Omega-3, Edeka H-Milch Laktosefrei. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de craaawl
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