Dia 8: 301 calorias. Abafa que a tapioca ficou muito seca. 😂 Primeira semana de dieta, -1,8kg 🤌🏼✨✌🏼❤️
|
1455 kcal
|
Grasa: 44,71g | Prot: 60,02g | Carbh: 187,61g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Farelo de Aveia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café, Melão. Después del Desayuno: Amêndoas, Peras. Almuerzo: Cheesecake, Batata Inglesa Assada, Salada Vinagrete, Cenouras, Alcatra Grelhada, Beterrabas, Salada Verde Mista. Merienda: Sorvete de banana caseiro. Cena: Vinho Branco de Mesa, Tomates Cereja, Pita Bread Pão Sírio Integral, Molho Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Leão Chá de Camomila. más...
|
|
2720 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iampaulacosta
|