Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 86,87g | Carbh: 137,96g.
Desayuno: Nescafé Café Soluble. Almuerzo: McDonald's Nuggets (4), McDonald's Triple Cheese Bacon , Notre Jardin Poêlée Légumes Grillés. Cena: Huile d'Olive, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Karine & Jeff Légumes à L'indienne, Jean Hervé Sirop d'agave , Findus Colin d’Alaska Façon Meunière, Kara Lait de Coco, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Mutti Pizza Sauce Aromatica, Notre Jardin Lentilles. Pasa Bocas / Otros: Plantation Chicorée Café . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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