Diario de MrGoodnight, 16 ene. 23

My body is trying my patience lol….ate to plan yesterday and still put on .6 lb…I will be having strong words with my body 🤣🐝❤️😘
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1489 kcal Grasa: 52,37g | Prot: 91,50g | Carbh: 157,06g.   Desayuno: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Co-Op Mince Pie, Mochi. más...
1658 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Don't weigh everyday, try every couple of days xx 
16 ene. 23 por el miembro: heatherboardman
Awwww thanks heather….. I’m amused about it really and hope that comes across….or maybe not hahaha …I love the ebb and flow of my weight and can’t see me getting through the morning without a weigh in and it gives me something to post 🐝❤️😘 
16 ene. 23 por el miembro: MrGoodnight

     
 

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