Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1078 kcal
|
Grasa: 30,64g | Prot: 63,15g | Carbh: 133,44g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Хлеб Дарницкий, Меридиан Форель Слабосолёная, Капучино, Йогурт домашний 3,72%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Almuerzo: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Cena: Голубика, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Мандарины, Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Каждый День Гречка Отварная, Паштет из Куриной Печени, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Якитория Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Физалис, Голубика, Моя Цена Хлеб Дарницкий, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Капучино, Olmish Манго Сушеное. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирусик:-)
|