Diario de Naddel248, 16 ene. 23


Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
1719 kcal Grasa: 12,33g | Prot: 63,95g | Carbh: 132,43g.   Desayuno: Vierwälder Harzer Käse, Knäckebrot, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alnatura Hafermilch, Kräutertee. Almuerzo: Kräutertee, Knoblauch, Edeka Zwiebelwürfel, Hähnchenbrust Fleisch, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Sojasoße, Teriyakisoße, Porree, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Zucchini. Cena: Flirt Wild Berry, Havana Club Rum. más...
2171 kcal Ejercicio: Hausarbeit - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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178 kcal  
16 ene. 23 por el miembro: Naddel248

     
 

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