Diario de tiziverona88, 16 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 65,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2023:
2649 kcal Grasa: 47,55g | Prot: 121,39g | Carbh: 420,38g.   Desayuno: Decathlon Whey Protein Cioccolato, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Bevanda di Riso, Miele, Crownfield Muesli Croccante, Primia Fette Biscottate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Golden Sun Couscous. Cena: Campo Largo Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Mare Aperto Tonno al Naturale, Voiello Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Golden Sun Cous Cous. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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